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在講座中,劉老師以《徜徉心海 做新時代的心富女人》為主題,給大家上了一堂生動而精彩的心理講座。她通過理論知識和鮮活案例相結(jié)合的方式,引導(dǎo)大家充分認(rèn)識自己,學(xué)習(xí)心理壓力的來源及應(yīng)對方法,讓大家對心理健康、精神壓力以及如何健康快樂生活,有了更深的理解和認(rèn)識。
講座現(xiàn)場氣氛輕松,掌聲連連,得到了直屬系統(tǒng)干部職工的一致好評。大家紛紛表示,通過本次講座,不僅深刻感受到遇到心理問題尋求專業(yè)指導(dǎo)的重要性和必要性,更是釋放了壓力,學(xué)會了如何進(jìn)行合理的情緒管理,增強(qiáng)工作和生活中的成就感、幸福感,受益匪淺。
